HENRI HARBERG - Painonhallinta, viha, aggressio, itsetunto

Sisarusten kuolemia seuranneiden vuosien stressaavat ja kireät kotiolot johtivat lopulta Henrillä paniikkihäiriön ilmenemiseen 16-vuotiaana. Omat pelkonsa ja epävarmuutensa Henri projisoi puhtaaseen vihaan ja raivoon, josta muodostui ajan kanssa epäterve turvapaikka. Viha esti tunneälyn käyttämisen ja jos vihasta olisi luovuttu, niin Henri olisi musertunut omien tunteidensa alle täysin. Vuosia Henri halus jatkuvasti tehdä kaikki muut ympärillään onnelliseksi. Samalla laiminlyötiin kuitenkin omaa onnea ja tarpeita. Mitä Henri ajattelee onnesta nykyisin, osaaks hän ottaa sitä vastaan ja miten prosessoidaan ne hetket, kun maailma tuntuu liian raskaalta ja se oma pään sisäinen ääni haukkuu täysin kasaan.

Tsekkaa koko jakso ja ota seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Uusi jakso aina maanantaisin #OkeiOllaRikki Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.